Termine

19. und/oder 23. Januar 2018 - Fit ins neue Jahr
Sitzen ist das neue Rauchen - viel zu oft und viel zu lange sitzen wir am Schreibtisch … Früher oder später haben viele von uns Probleme mit dem Rücken oder einen verspannten Nacken, oft auch beides.

Anja Kluge, Faszien- und Fitnesstrainerin, zeigt uns Übungen, wie wir Schmerzen verhindern, Verspannungen vorbeugen und beseitigen können. „Durch ein gezieltes Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnungstraining während des Arbeitstages fühlen Sie sich direkt viel besser. Sie werden motivierter und leistungsstärker, belastbarer und zufriedener.“

Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und ein Handtuch mitbringen.

Wir haben zwei Termine zur Auswahl.
Freitag, 19. Januar, 16-17 Uhr
Dienstag, 23. Januar, 18-19 Uhr
Adresse: Klugefitness, Studio in der Amsterdamer Str. 230, 50735 Köln

Wer an beiden Terminen kann, bitte kurzen Hinweis. Ist die Nachfrage groß kommen beide Termine zustande. Falls nicht entscheiden die Anmeldungen darüber, an welchem Tag das Training stattfindet.

Anmeldung bei Anja Schimanke (anja.schimanke(at)gmx.de)


Wann: %PM, %19 %708 %2018, %16:%Jan
Wo:

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27. Januar 2018, 18 Uhr - Kooperationsveranstaltung Neujahrsempfang
Zwischen Panik und Begeisterung –

Wie bereit sind wir für die neue digitale Arbeitswelt?

Auf ihrem fünften Neujahrsempfang beleuchten die Kölner Regionalgruppen mehrerer bundesweiter Frauen-, Medien-, und Managementverbände die zwei Seiten der neuen Arbeitswelt: Die Digitalisierung zerstört bestehende Strukturen und Sicherheiten, aber lässt auch neue Freiräume entstehen. Sie stellt alte Geschäftsmodelle in Frage und schafft zugleich neue Arbeits- und Verdienstmöglichkeiten. Sie fordert hohe Veränderungsbereitschaft, aber eröffnet auch individuelle Chancen und Entwicklungsperspektiven.

Das Podiumsgespräch vermittelt Impulse und Inspiration, wie wir gut in die Zukunft kommen. Im Anschluss gibt es Zeit zum Netzwerken und ein kleines Buffet.


Keynote: Sabine Möwes, Stabstelle Digitalisierung Stadt Köln


Podiumsdiskussion:
Astrid Friesecke, Unternehmensberatung Accenture/Bereich Digital;
Justine Lipke, Projektmanagerin in einem E-Commerce-Unternehmen;
Christine Badke, leitende Redakteurin in der Digital-Redaktion des Kölner Stadt-Anzeiger

Moderation: Brigitte Schröder – mibeg Ges. für Unternehmensberatung mbh

Veranstaltungsort: Melanchthon-Akademie, Kartäuserwall 24B, 50678 Köln
Termin: 27.1.2018
Einlass und Begrüßungsdrink: 18:00 Uhr
Beginn der Keynote: 18:30 Uhr
Beginn der Podiumsdiskussion 18:45 Uhr
anschließend Buffet und Netzwerken

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die Teilnahme kostet 18 Euro pro Person. Verbindliche Anmeldung bei unserem Kooperationspartner, der Melanchthon-Akademie, unter folgendem Link zur Anmeldung.


Wann: %PM, %27 %791 %2018, %18:%Jan
Wo:

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31. Januar ab 19 Uhr: offener Medienstammtisch

Wir ziehen mit dem Stammtisch weiter durch Köln - diesmal ins Uni-Viertel. Der Stammtisch ist für alle interessierten Medienmacher*innen, auch Studierende, die neue und alte Kölner Medienmacher kennenlernen wollen und ungezwungen quatschen und netzwerken wollen. Oder einfach nur auf den Feierabend anprosten. Wird super! Das Duddel freut sich auch schon auf uns. Wer ist auch dabei!?

Einfach vorbeikommen! Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Wann: 31. Januar 2018, ab 19 Uhr

Wo: Café Duddel, Zülpicher Wall 8, 50674 Köln
 
Wann: %PM, %31 %833 %2018, %19:%Jan
Wo:

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